昨日、ネットサーフィンして見つけた
吉岡ヒロさんの「
スーパー・セブン・マッスル・トレーニング SSMTメソッド」。
実はかなり話題になっているものみたいね。
筋トレ、ダイエット、脂肪燃焼に関わる
常識の数々を全てクリアした最新のトレーニング方法で
日本人向けに満足な効果が実感できるように
吉岡ヒロさん自分自身の体で実践して証明した
斬新な筋トレメソッドになっているんだとか。
1週間(7日間)で、たったの2回トレーニングするだけの、
誰でも簡単に取り組めるプログラムで
使うのは普通のダンベルなどのトレーニング器具なので
自宅でもジムでも場所を選ばす安心して行えるみたい。
⇒２ｃｈのスレでは？体験談を確認してみるより強くたくましく
よりカッコイイ筋肉質BODYを！
伝説のHSMTから4年5ヶ月…
より完成度の高いメソッドを伝授っていうし、
実践してみる価値あるかもね。
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